GuidePedia

موقع آخر خبر ننشر لكم :
فوائد الجري:

1- يرفع معدلات الصحه العقل به

2-يمنع الاصابه بارتفاع ضغط الدم لأنه يقوم بتوسيع الرئتين أثناء الجري

3-يقوي جهاز المناعه عند الإنسان ويجعللك في أفضل صحه

4- يحرق الدهون أثناء الجري

5-يضبط معدل الانسولين لمرضي السكر


 
Top